高血压能吃甘蔗吗

高血压患者通常能适量吃甘蔗。
建议用量：200g（约2段）/天
甘蔗含有丰富的汁水，还含有氨基酸、糖分、维生素、钙、铁等营养物质，并具有药用价值，能够清热生津、润燥和中和解毒。高血压患者适量吃甘蔗，并不会导致血压升高，还能够给身体补充必要的营养，满足日常生活所需。
建议高血压患者要控制甘蔗的摄入量，不要过量吃甘蔗，以免摄入过多的糖分，导致身体发胖或出现血糖升高的情况。并且，痰多的患者、糖尿病患者、脾胃虚寒者等人群也应慎吃甘蔗。
高血压患者在日常生活中，应该重视生活护理，避免情绪过于激动，以免刺激血压，导致血压控制不稳定。在身体状况允许的情况下，患者可以适当运动，有助于强身健体，增强抗病能力。