糖尿病能吃黑桑葚干吗

糖尿病患者可少量食用黑桑葚干。
建议用量：约15g/天
糖尿病是一种代谢性疾病，以高血糖为主要特征。黑桑葚干属于常见的果干，含有膳食纤维、蛋白质、维生素和微量元素，可以帮助糖尿病患者补充营养，并且少量食用对血糖影响不大，还能够在一定程度上改善食欲。
但是通常不建议糖尿病患者食用过多黑桑葚干，其中含有糖分，摄入过多容易造成血糖水平升高，同时引起腹痛、腹泻，对于患者的病情控制不利。此外，脾胃虚寒、体虚、便溏等人群应慎食黑桑葚干。
在日常生活中，建议糖尿病患者注意减少或者避免食用蛋糕、糖果、巧克力、龙眼等高糖分食物，适量食用新鲜的蔬菜、水果，如菠菜、葡萄、柚子等。同时，糖尿病患者需要监测血糖水平，如有异常，及时就医。