痛风可以吃雪梨吗

痛风患者能适量吃雪梨。
建议用量：100g（约1个）/天
痛风可能是由于高尿酸血症引发的，日常需要以低嘌呤饮食为主，避免引起嘌呤升高，从而诱发病情。雪梨属于低嘌呤食物，每100g雪梨中含有5mg的嘌呤，适量吃雪梨一般不会对体内的嘌呤含量造成影响，尿酸水平受影响较小，一般不会诱发痛风。
不能过量吃雪梨，可能会加重胃肠负担，引起腹痛、腹泻等不适症状。此外，脾胃虚弱者、糖尿病人群、孕妇等人群也应慎食雪梨。
建议痛风患者日常注意以低嘌呤饮食为主，少吃海鲜、动物内脏等高嘌呤食物。日常多喝水，适当进行运动，促进排尿，改善体内尿酸浓度，避免痛风发作。
[1].杨月欣.《中国食物成分表》[M].北京大学医学出版社，201807.351.