痛风可以吃斑节对虾吗

痛风患者不建议吃斑节对虾。
痛风的出现可能是过度劳累、酗酒、进食高嘌呤食物等，导致嘌呤代谢障碍引起的。斑节对虾一般含有蛋白质、甘氨酸、维生素、牛磺酸、钾、碘、镁、钙等营养成分，但是其中的嘌呤含量也较高，通常每100g斑节对虾的嘌呤含量在100mg以上，属于嘌呤含量较高的食物，痛风患者吃了后容易因嘌呤摄入过多，使体内的尿酸增多，从而引发或加剧痛风，损害身体健康。
痛风患者平时在饮食方面应注意尽量不吃高嘌呤的食物，如猪肝、生蚝、沙丁鱼等，可以适量吃新鲜的蔬菜，如黄瓜、冬瓜、白菜等，可以补充身体所需营养，一般也不会对尿酸水平造成不良影响。
痛风患者平时还需注意多休息，保证劳逸结合，养成三餐规律的习惯，避免暴饮暴食。
[1]杨月欣.中国食物成分表[M].北京大学医学出版社，201908.357.