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湿疹能吃黄豆芽吗

张文娟主任医师

皮肤性病科北京大学人民医院

湿疹患者通常能适量吃黄豆芽。
建议用量:约100g/天
湿疹是由多种内外因素引起的瘙痒剧烈的一种皮肤炎症反应。黄豆芽是一种营养丰富、味道鲜美的食物,含有较多的蛋白质、维生素、钙、磷等营养物质。湿疹患者通常可以适量吃黄豆芽,对身体有好处,能够补充营养,增强抵抗力,从而有助于湿疹病情的好转,并不会加重皮损。
建议患者吃黄豆芽时,务必要节制,如果吃得过多,可能会加重胃肠道的负担,进而影响消化,可能会出现腹胀、腹痛等消化不良的表现,影响身体健康。黄豆芽性质偏寒,慢性腹泻者、脾胃虚寒者以及对黄豆芽过敏者等人群要慎吃黄豆芽。
在日常生活中,湿疹患者要注意皮肤护理,平时外出时要做好防晒,避免紫外线长时间照射在皮损部位,还可以按时用清水清洗皮损部位,保证局部清洁、卫生。
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