慢性胃炎可以吃鱼油吗

慢性胃炎患者可适量食用鱼油。
建议用量：1g（约1粒）/天
鱼油是从食用鱼中提取出来的油脂，里面含有丰富的不饱和脂肪酸、氨基酸、维生素等营养物质，能在一定程度上保护胃黏膜，减轻食物对胃黏膜的刺激，还能增强免疫力，有助于缓解慢性胃炎患者出现的恶心、呕吐、腹胀、腹痛等症状。因此，慢性胃炎患者可适量食用鱼油，有助于病情恢复。
但是，慢性胃炎患者不宜大量食用鱼油，避免食用过多加重胃肠负担，引起消化不良，加重反酸、嗳气、腹泻等症状。此外，过敏、高血压、糖尿病等人群也应慎食鱼油。
建议慢性胃炎患者平时应养成良好的饮食习惯，合理安排膳食，保持饮食清淡，可以适量食用油麦菜、冬瓜、葡萄等食物，还应多喝水，多运动，有助于身体恢复。