萎缩性胃炎能吃腰果吗

萎缩性胃炎患者可适量食用腰果。
建议用量：20g（约10个）/天
萎缩性胃炎主要是幽门螺杆菌感染引起的，会导致固有腺体萎缩，出现食欲减退、餐后饱胀感等症状。腰果属于坚果类食物，萎缩性胃炎患者适量食用时对肠胃的影响不大，不会加重病情，而且腰果中还含有丰富的油脂，能保持肠道润滑，帮助排便，预防便秘。
但是，萎缩性胃炎患者的肠道蠕动比较慢，消化功能较差，不建议大量食用腰果，避免食物堆积，引起消化不良，还有可能对胃黏膜造成损伤，引起腹痛、腹泻等症状。此外，高脂血症、动脉硬化等人群也应慎食腰果。
建议萎缩性胃炎适量食用花椰菜、菠菜、苹果、猕猴桃等新鲜果蔬，避免食用火锅、肥肉、炸鸡等辛辣、油腻的食物，还应少食多餐，避免一次性进食过多，加重胃肠负担。