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胃溃疡能吃绿豆芽吗

刘正新主任医师

内科首都医科大学附属北京朝阳医院

胃溃疡患者可适量食用绿豆芽。
建议用量:30g(约1小把)/天
胃溃疡是指胃黏膜受损后,在胃内壁形成的溃疡面。胃溃疡患者适量食用绿豆芽一般不会加重胃黏膜的受损程度,不会影响病情。而且绿豆芽中含有丰富的维生素、膳食纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁等营养物质,能满足患者的营养需求,增强免疫力,还能起到清热解暑、预防便秘的作用。
但绿豆芽性偏寒,含有较多膳食纤维,不宜大量食用,大量食用后有可能会导致脾胃虚寒,引起腹痛、腹胀、腹泻等胃肠不适症状。此外,过敏体质、痛风等人群也应慎食绿豆芽。
建议患者在饮食上应以清淡、易消化的食物为主,可以适量食用冬瓜、瘦肉粥、猕猴桃等食物,避免食用红烧肉、火锅、烤串等油腻、辛辣的食物,还应保持饮食卫生,规律进食。
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