糖尿病病人能吃荞麦馒头吗

糖尿病病人通常能适量吃荞麦馒头。
建议用量：100g（约1个）/天
糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病。荞麦馒头是用小麦粉制作而成的馒头，含有维生素、氨基酸、磷、钙、铁等营养物质，含糖量是比较少的。因此，糖尿病病人适量吃荞麦馒头，通常不会导致血糖升高，影响病情稳定，还可以给身体补充营养，有助于提高身体免疫力。
建议病人在吃荞麦馒头时，要注意节制，如果吃得过多，荞麦馒头中含有的淀粉也可能会在体内转化为糖分，进而导致血糖升高，不利于病情稳定。此外，胃肠功能弱、缺铁、脾胃虚寒等人群通常要慎吃荞麦馒头。
建议糖尿病病人要注意个人护理，平时可以适当进行散步、慢跑、打太极拳等运动，通常可以控制体重，避免肥胖，有助于稳定病情。