痛风可以吃凤梨吗

痛风患者可适量食用凤梨。
建议用量：200g（约1/4个）/天
凤梨属于低嘌呤食物，100g凤梨中的嘌呤含量一般为11mg，并且凤梨中含有丰富的维生素、氨基酸、蛋白质、矿物质等营养物质。痛风患者适量食用不仅不会影响病情，还可以补充人体所需水分，起到利尿的功效，有助于促进体内的嘌呤排出，帮助缓解不适。并且凤梨中含有的膳食纤维能促进肠胃蠕动，帮助消化。
但由于凤梨中含有的酸性物质较多，通常不建议痛风患者过量食用，以免刺激胃黏膜，引起恶心、呕吐、反酸等不适症状。此外，易过敏、口腔溃疡、胃肠不适等人群要慎食凤梨。
痛风患者日常生活中要注意合理饮食，避免食用辛辣、油腻的食物，比如火锅、烧烤、炸鸡等，还要注意作息规律，避免熬夜，保持愉悦的心情。
[1]杨月欣.中国食物成分表[M].北京大学医学出版社，201908.352.