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花生上火还是去火

王燕主任医师

中医学中日友好医院

烹调加工前的花生,既不会上火,也不会降火;如果是经过炒、炸等烹调加工后的花生,可导致上火。
未经过加工的花生味咸、微苦,性平,可以补充人体所需营养,促进细胞发育和大脑记忆力,还具有健脾养胃、增强食欲的作用,一般不会导致上火,也不会导致降火。经过加工后的花生添加了非常多香料,和其他的食品添加剂,并且大量的水分流失,可能会导致机体上火,出现口腔溃疡、咽喉肿痛等症状,不利于机体健康,需要控制摄入量。
花生含有大量的脂肪,可能会使血液中的脂肪含量升高,高血压、肥胖症、动脉硬化等疾病患者一般是不可进食的。
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