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春困按手哪里

王燕主任医师

中医学中日友好医院

春困是季节变化时容易感到困倦、疲乏、头昏欲睡的反应,可以按摩手部的二间穴、内关穴、神门穴等。具体分析如下:
1、二间穴:二间穴在手指,第2掌指关节桡侧远端赤白肉际处,按摩该穴位可以起到提神解困的作用。
2、内关穴:内关穴属于手厥阴心包经,位于前臂内侧,腕掌侧远端横纹上2寸,按摩该穴位具有宽胸理气、宁心安神、和胃止呕、止痛等功效。
3、神门穴:神门穴位于腕部,腕掌侧横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处,按摩该穴位可以起到宁心安神、清心调气的功效。
此外,除了按摩手上的穴位,也可以按摩风池穴、人中穴、太阳穴等部位,能够起到解困的效果,但是建议让专业医生进行操作,建议平时要保持充足的休息,避免熬夜。
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