黑豆山药水的功效

黑豆山药水的功效有健脾养胃、生津益肺、补肾涩精等，建议平时适量饮用。具体分析如下：
1、健脾养胃：黑豆山药水能够调节胃肠蠕动，加强脾胃功能，起到健脾养胃的功效。
2、生津益肺：黑豆山药水能够加快身体新陈代谢，排出体内毒素，促进肺部分泌津液，起到生津润肺的效果。
3、补肾涩精：黑豆山药水中含有十分丰富的黏蛋白、淀粉酶、维生素、微量元素，能够对肾脏起到一定的滋补作用，达到补肾涩精的功效。
此外，黑豆山药水还具有补血养颜、提高机体免疫能力的功效，但是不建议平时过多饮用，以免对胃肠道造成刺激，也不建议脾虚腹胀、肠滑泄泻的人群喝，以免加重病情。