老人体虚无力吃什么补品

随着年龄的增长，老人身体机能也会逐渐退化，如果出现体虚无力、免疫力降低等情况，可以吃富含蛋白质的食物、中药等补品。
1.富含蛋白质的食物：老人体虚无力，可以适量吃富含动物蛋白质的食物，能够增强肌肉的力量，提高免疫力。富含动物蛋白质的食物有鸡肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶等食品。
2.中药：老人体虚无力，主要是气血不足导致的，一般可以在医生的指导下使用人参、当归、红枣、白芍、黄芪、枸杞等中药来补气血。
建议老人平时可以适当的进行一些舒缓的运动，如散步、打太极等，可以提高身体免疫力，有助于缓解体虚无力的症状。