荨麻疹可以吃蕨菜吗

荨麻疹患者可适量吃蕨菜。
建议用量：约150g/天
蕨菜含有胡萝卜素、维生素C、镁等营养成分。荨麻疹患者适量吃蕨菜大多不会诱发或加重过敏症状，反而在一定程度上能够促进胃肠道的蠕动，减少胃肠道对脂肪的吸收，达到瘦身、通便的效果。因此，荨麻疹患者可适量吃蕨菜，对身体有一定好处。
蕨菜中所含有害物质的化学性质不稳定，荨麻疹患者平时应避免生吃，应通过高温蒸煮的方式烹饪，可以有效的减少蕨菜中有害物质的含量。此外，脾胃虚寒者、阳虚体质者、腹泻患者等应慎吃蕨菜。
荨麻疹患者少吃或不吃葱、姜、蒜、韭菜、洋葱等刺激性较大的食物，还应少吃高蛋白类食物，如羊肉、蟹、虾等。