贫血可以喝牛奶吗

贫血患者可适量喝牛奶。
建议用量：250mL（约1盒）/天
牛奶的营养价值较高，含有人体所需的蛋白质、维生素A、钙、磷等营养成分，适量喝牛奶有助于补充人体所需的营养物质，还有利于增强体质，大多数情况下不会加重贫血的情况。因此，贫血患者可适量喝牛奶。
牛奶中含有大量优质蛋白质，贫血患者应避免过多喝牛奶，以免导致胃肠功能失调，进而引起腹泻、腹胀等症状。此外，乳糖不耐受患者、对蛋白质过敏者、消化道溃疡患者等应慎喝牛奶。
贫血患者注意饮食营养均衡摄入，避免吃高脂肪的食物，如炸鸡、炸串、肥肉等，避免长时间接触化学物质。