反流性食管炎能吃苹果吗

反流性食管炎患者可适量吃苹果。
建议用量：200g（约1个）/天
苹果是一种维生素和水分含量较多的水果，反流性食管炎患者适量吃能够补充营养和水分，一般不会损伤食管黏膜，也大多不会加重反酸、嗳气、烧心等症状。并且苹果含有铜、碘、锰、锌、钾、纤维素等营养成分，适量吃有辅助降低胆固醇、缓解疲劳等作用。
反流性食管炎患者应避免过多吃苹果，以免增加胃肠道的消化负担，出现腹胀、腹痛、嗳气等消化不良症状。此外，溃疡性结肠炎患者、胃寒者、肾病患者等应慎吃苹果。
平时应避免摄入浓茶、咖啡、巧克力等降低食管下括约肌张力的食物，餐后及反流后饮用适量温开水，减少食物对食管的刺激。