糖尿病能吃秋葵吗

糖尿病患者可适量吃秋葵。
建议用量：约300g/天
秋葵中富含果胶，具有帮助消化的作用，同时能够促进胃肠道的蠕动，改善糖尿病患者便秘的情况。秋葵含有铁、钙、维生素B1、维生素C等营养成分，适量吃有补充营养、提高免疫力的好处。因此，糖尿病患者可适量吃秋葵，有利于身体健康。
糖尿病患者在日常生活中通常不能过多吃秋葵，以免增加胃肠负担，若超过肠道的代偿能力，还可能会引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。此外，胃肠功能不佳者、对秋葵过敏者、肾结石患者等应慎吃秋葵。
糖尿病患者应注意进餐顺序，建议按照蔬菜-肉类-主食的顺序进餐，同时应采用多种方法促进肢体血液循环，如步行和腿部屈伸运动。