痛风可以喝茉莉花茶吗

痛风患者可适量喝茉莉花茶。
建议用量：400mL（约3杯）/天
茉莉花茶是一种常见的低嘌呤茶饮，富含蛋白质、茶多酚、糖类、氨基酸、有机酸等营养成分。痛风患者适量喝茉莉花茶不但可以达到清热、解郁安神、醒脑、抗氧化等作用，还有利于增加尿量，帮助机体排出尿酸。因此，痛风患者可适量喝茉莉花茶，对身体有一定的好处。
茉莉花茶中含有大量的茶多酚，痛风患者在日常生活中应避免一次性过量喝。如果过量喝茉莉花茶，容易导致体内摄入大量的茶多酚，刺激大脑神经中枢，影响睡眠质量。此外，脾胃虚寒患者、失眠患者、神经衰弱患者等应慎喝茉莉花茶。
痛风患者在日常生活中应戒烟、限酒，避免喝含嘌呤含量高的饮料，如啤酒、白酒、果酒等，多吃新鲜的蔬菜和水果，如芹菜、苹果、香蕉等。