痛风可以吃沃柑吗

痛风患者可适量吃沃柑。
建议用量：200g（约2个）/天
沃柑富含维生素C、膳食纤维、钙等营养成分，是一种嘌呤含量相对不高的水果。对于痛风患者而言，适量吃对于血尿酸水平的影响不大，大多不会加重病情。并且适量吃沃柑可以补充身体内所需的营养成分，增强机体免疫力。
沃柑的含糖量相对较高，痛风患者应避免一次性吃过多的沃柑，以免大量的葡萄糖进入体内，导致血糖水平升高，不利于身体健康。此外，血糖控制不佳者、高脂血症患者、腹泻患者等应慎吃沃柑。
痛风患者在日常生活中应注意休息，保持规律的作息和低嘌呤饮食。同时应适当进行体育锻炼，如慢走、打太极拳等，避免剧烈运动。