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胆结石可以吃马蹄吗

胡春晓副主任医师

外科山东大学齐鲁医院

胆结石患者可适量吃马蹄。
建议用量:100g(约10个)/天
马蹄含有丰富的蛋白质、维生素C、膳食纤维等营养成分。适量吃能促进人体生长发育和维持胆结石患者生理功能的需要,还能促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢,调节酸碱平衡。因此,胆结石患者可适量吃马蹄,有利于身体健康。
胆结石患者不能过多吃马蹄,以免加重胃肠的负担。并且马蹄表面有大量的细菌及寄生虫卵,平时应清洗干净再吃,以免诱发寄生虫病。此外,脾胃虚寒患者、肾阳不足患者、糖尿病患者等应慎吃马蹄。
日常生活中,胆结石患者的饮食宜清淡,如小米粥、蔬菜粥、鸡蛋羹等,少吃脂肪含量高的食物,如不吃肥肉、油炸食品等,适当多吃蔬菜和新鲜水果。
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