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感染甲型流感病毒可以吃鸡肉吗

张永明副主任医师

内科中日友好医院

感染甲型流感病毒的患者可适量食用鸡肉。
建议用量:约75g/天
鸡肉中含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素C等营养物质,感染甲型流感病毒的患者适量食用可以补充机体所需的营养物质,促进新陈代谢,有助于抵抗病毒,促进病情恢复。
但感染甲型流感病毒的患者一般不建议过量食用鸡肉,因为鸡肉不属于容易消化的食物,过量食用后来不及消化会堆积在胃肠道中,引起消化不良,导致嗳气、恶心、腹胀等不适。此外,过敏体质、肥胖、发热等人群要谨慎食用鸡肉。
日常生活中感染甲型流感病毒的患者要注意少去人群密集的场所,避免交叉感染。饮食上可以适量食用新鲜的蔬菜、水果,比如菠菜、白菜、苹果、猕猴桃等,可以补充维生素,增强体质。
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