糖尿病能吃鱿鱼须吗

糖尿病患者可适量食用鱿鱼须。
建议用量：30g（约3条）/天
鱿鱼须中富含蛋白质、钙、磷、铁、维生素等营养物质，含糖量不高。糖尿病患者适量食用后不会导致血糖升高，反而可以为人体补充营养，提高抵抗力和免疫力，对人体有好处。鱿鱼须中还含有牛磺酸，能抑制胆固醇，缓解疲劳，恢复视力，保护肝脏。
建议糖尿病患者应注意适量食用鱿鱼须，防止进食过多后增加胃肠道负担，导致消化不良，出现腹痛、腹泻、腹胀、恶心等症状。此外，过敏体质、脾胃虚寒、高脂血症等人群也应慎食鱿鱼须。
建议糖尿病患者在日常生活中要注意饮食调理，尽量避免食用蛋糕、冰淇淋、巧克力等含糖量高的食物，避免血糖明显升高。同时要注意适当进行锻炼，能促进新陈代谢，帮助降低血糖。