糖尿病病人能吃海带丝吗

糖尿病病人可适量食用海带丝。
建议用量：100g（约1小把）/天
海带丝中含有多种营养物质，脂肪、碳水化合物、糖分等含量较低。糖尿病病人适量食用能补充营养物质，提供能量，不会导致血糖波动，还能提高胰岛细胞的敏感性，促进新陈代谢，辅助降低血糖。
但是，糖尿病病人不宜食用过多海带，因为海带中含有较多碘，进食过多后容易导致碘摄入过多诱发甲状腺功能亢进症，出现心悸、多汗、消瘦等症状。此外，过敏体质、孕妇、脾胃虚寒等人群也应慎食海带丝。
建议糖尿病病人的饮食要以低糖、低脂的食物为主，可以适量食用花椰菜、油麦菜、草莓、猕猴桃等新鲜果蔬，保持规律饮食，不要暴饮暴食。