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茼蒿能多吃吗

陈秀杉副主任医师

中医学山东大学齐鲁医院

一般情况下,茼蒿不能多吃,吃多了容易出现上火、胃肠不适等情况,建议适量地吃茼蒿,以免出现不良反应,具体分析如下:
茼蒿性平、味甘,具有清肺化痰、安神健脑、预防便秘等功效,有助于缓解痈疽疔肿、湿疹、高血压、动脉硬化等病症,适量吃茼蒿对人的健康有利。但是,茼蒿气浊,吃多了可能会导致上火,而且茼蒿富含膳食纤维,吃多了可能会导致胃肠蠕动功能受到影响,出现胃肠不适的情况,因此,茼蒿通常不能多吃,需要适量。
需要注意的是,胃虚泄泻或容易过敏的人群通常不建议吃茼蒿,以免导致病情加重,或出现不良反应。
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