花菜吃多了会怎么样

花菜吃多了一般不会出现严重后果，但是可能会加重胃肠道负担，不利于机体的健康。
花菜是生活中比较常见的一种食物，含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、多种维生素以及铁、磷、钙、钠等矿物质，具有补充能量、润肠通便、利尿的作用，适当吃对机体比较有益。但是如果吃得过多，可能会加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛、腹泻等不适症状，对机体的健康造成一定的损害。
建议平时要保持良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，也不要进食太多辛辣、生冷、油腻的食物。