云南小瓜的功效与禁忌

云南小瓜一般指西葫芦。西葫芦的功效是补充营养、通便利尿和预防心血管疾病，禁忌是脾胃虚寒者禁食。
一、功效
1、补充营养：西葫芦含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素C、蛋白质、钙、糖等多种营养成分，食用者进食之后可以补充机体所需营养成分，有助于增强体质。
2、通便利尿：西葫芦含有的膳食纤维较多，可以促进胃肠蠕动，达到通便目的，而且其含有一定量的水分，可以在一定程度上达到利尿目的。
3、预防心血管疾病：西葫芦还含有一定量的钾，可帮助降低血压和胆固醇，进而有助于预防心血管疾病。
二、禁忌
西葫芦性寒凉，因此脾胃虚寒者禁食，以免对其胃肠造成刺激，加重原有病症，不利于机体健康。
需要注意的是，如果患者进食西葫芦之后出现不良症状，应该及时前往医院就诊治疗。