喝苹果汁的好处和坏处

喝苹果汁的好处通常有益胃、生津和醒酒等，而坏处通常有腹泻、腹痛、肥胖等。
一、好处
1、益胃：苹果汁的主要原材料就是苹果，苹果药食同源，具有益胃的功效。因此，平时可以适量喝苹果汁，对胃有一定的好处。
2、生津：苹果汁口味酸甜，还有助于生津，能够增进食欲，在一定程度上有助于消化。
3、醒酒：苹果还具有醒酒的功效，因此，醉酒的人可以适量喝苹果榨成的汁，有助于改善醉酒的情况。
此外，还具有除烦、补充营养的好处。
二、坏处
1、腹泻：如果一次性喝了较多的苹果汁，可能会刺激胃和肠道，造成腹泻的问题。
2、腹痛：苹果味酸，性凉，对胃的刺激较大，大量饮用苹果汁后，可能会造成腹痛的坏处。
3、肥胖：苹果汁中含有一定的糖分，如果一次性喝了大量的苹果汁，可能会导致身体堆积脂肪，进而出现肥胖的情况。
此外，还具有腐蚀牙齿的坏处。