长期倒班熬夜吃什么维生素

长期倒班熬夜的患者通常可以遵医嘱吃维生素A、B族维生素和维生素C。
1、维生素A：维生素A通常可以调节视网膜感光物质的形成，提高长期熬夜的患者对昏暗光线的适应能力。因此，患者可以遵医嘱吃维生素A，比如维生素A软胶囊、维生素AD软胶囊等。
2、B族维生素：B族维生素能够改善人体代谢，参与神经修复，患者可以遵医嘱吃B族维生素，通常能够减轻熬夜导致的记忆力下降、焦虑、头痛等问题。常见的药物有维生素B6片、维生素B12片等。
3、维生素C：经常熬夜容易导致患者的身体免疫力下降，可以适量遵医嘱补充维生素C，有助于增强免疫力，常用药物有维生素C片、维生素C咀嚼片等。