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可以空腹吃芒果干吗

施万英主任医师

营养科中国医科大学附属第一医院

一般是可以空腹吃芒果干的。
芒果干是一种常见的果干,气味香甜、易于保存,其中含有糖类、胡萝卜素、维生素、蛋白质、膳食纤维和各种矿物质,其中的膳食纤维还可以促进胃肠蠕动。空腹吃芒果干一般没有明显的影响,芒果干性质偏温,并且其中的成分不会对胃部造成明显的刺激,不仅能补充能量,还能补充身体所需的部分营养物质,增加饱腹感,减少饥饿的情况。
但是芒果干本身含糖量比较高,不适合糖尿病患者吃,以免导致血糖水平升高,不利于病情的控制。
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