产后32天能不能爬楼梯

产后32天，如果完全恢复，一般能爬楼梯；如果未完全恢复，一般不能爬楼梯。
产后32天，如果身体和体力基本恢复到孕前状态，恶露基本排出，到医院进行全面复查后，身体没有任何不适，可以适当爬楼梯，帮助盆底肌的恢复。
如果产后32天后，恶露还没有完全干净，出现腹痛、腰部酸痛等不适症状，身体恢复较慢或者恢复不良，需要避免爬楼梯，否则可能会加重不适感，要合理调整作息时间。
另外，日常生活中产妇需要多休息，多吃益气、养血的食物，包括猪肝、大枣、红糖等。