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红心火龙果和冬枣能一起吃吗

宋观礼副主任医师

中医科中国中医科学院广安门医院

红心火龙果和冬枣通常能一起吃。
部分食物的搭配有一定禁忌,要稍加注意,以免引起身体不适。但是红心火龙果和冬枣不会发生明显的冲突,适量吃不会产生不良反应,通常是能一起吃的。红心火龙果含有维生素、膳食纤维等营养物质,冬枣含有丰富的维生素及钾、钠、铁、铜等营养成分,同时吃还可以让人体摄入的营养成分更加全面。
但是要适量吃红心火龙果和冬枣,保持饮食营养均衡,否则对胃肠有一定的刺激性,容易出现腹泻、腹胀等不良反应。
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