髌骨关节炎不能做哪些运动

髌骨关节炎一般不能做高强度运动、长时间站立或行走、突然变换方向的运动。具体分析如下：
1、高强度运动：如跳跃、奔跑、踢球等高强度运动通常会对髌骨关节造成较大的冲击和压力，加重疼痛和关节退化。
2、长时间站立或行走：长时间站立或行走一般会增加膝关节的负担，加重疼痛和损伤。
3、突然变换方向的运动：如篮球、网球等运动中突然变换方向可能会对髌骨关节造成较大的压力和损伤。
此外，髌骨关节炎还不能长时间跪着、高位深蹲、做膝关节弯曲过大等动作，以免导致病情加重，可在医生的指导下适量运动。