维生素B100是什么意思

维生素B100一般是指B族维生素。
一般情况下，B族维生素为水溶性维生素，包含维生素B1、B2、B3、B5、B6、B7、B12等。B族维生素是人体必需营养物质，通常会参与人体多种化学反应和新陈代谢，是维持机体运转的重要营养成分。维生素B族种类较多，通常各自有不同的作用，如维生素B1能促进碳水化合物代谢，B2能预防多种炎症，B3可调节人体消化系统功能等。
缺乏维生素B族通常会引起皮肤、消化系统等多个部位的疾病，因此建议患者日常中多吃新鲜蔬菜和水果，补充B族维生素。