新陈代谢多少算正常

正常来讲，每个人的新陈代谢率标准都有所差异，需要根据个人情况来判断，不能一概而论。
通常情况下，人体正常的新陈代谢率在成年人范围内一般是每天约1200~2500千卡，这个数值会因为年龄、身高、体重、性别、肌肉量、运动水平、饮食习惯等因素而有所差别。若想了解自身新陈代谢是否正常，建议可前往正规的医疗机构，进行身体成分分析或热量代谢测试。有些测试机器可以通过测量身体内的氧气消耗和二氧化碳排出量，来估算出每分钟的能量消耗量；还有些测试机器可以通过测量静息时心率、体温和呼吸，来计算新陈代谢率。
需要注意的是，正常的新陈代谢率是相对而言的，不同的人群有不同的标准，还需要结合个人情况具体判断，不可一概而论。