亚麻籽油和DHA有什么区别

亚麻籽油和DHA区别主要在于成分、来源、作用。具体分析如下：
1.成分：亚麻籽油主要是含有α－亚麻酸，同时含有粗蛋白、脂肪、多种氨基酸等。DHA本身是一种二十二碳六烯酸成分，是一种人体所需不饱和脂肪酸。
2.来源：亚麻籽油主要由亚麻籽制成，DHA主要来源于沙丁鱼、黄花鱼、带鱼等鱼类的鱼油、母乳以及花生、芝麻、葵花籽等干果类。
3.作用：亚麻籽油主要是用作烹饪调料，可降低血脂、改善肌肤。DHA具有促进脑细胞发育、增强记忆力的作用。
建议患者在医生指导下适当补充亚麻籽油和DHA，避免摄入过多引起身体不适。