晚上喝白米粥会发胖吗

晚上喝白米粥是否会发胖通常取决于是否还食用了其他的食物，如果并未食用其他的食物，可能不会发胖；如果吃了其他的食物，可能会发胖。
1.不会发胖：如果想要控制体重，避免发胖，通常需要控制热量的摄入。每100克的白米粥所含有的热量通常为46大卡左右，属于低热量的食物。如果减肥者晚上仅喝白米粥，并未吃其他的食物，由于控制了热量的摄入，可能不会发胖。
2.会发胖：如果减肥者晚上喝白米粥之后，还吃了炸鸡、烧烤等高热量的食物，由于摄入的热量过多，脂肪堆积在身体后，可能会出现发胖的情况。