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石榴可以和蜂蜜一起吃吗

宋观礼副主任医师

中医科中国中医科学院广安门医院

石榴通常可以和蜂蜜一起吃。
石榴和蜂蜜都是日常生活中较为常见的食物,其中石榴属于营养价值较高的一种水果,含有维生素C、维生素B、叶酸、钙、磷、钾等营养成分,具有生津止渴、润肠通便等作用,和蜂蜜不存在相互冲突的情况,通常可以一起吃。一起吃不但能摄入石榴中所含的营养成分,还可摄入蜂蜜中所含的蛋白质、果糖、葡萄糖、微量元素等营养成分,有利于增强体质,并且促进胃肠蠕动,有助于避免或改善消化不良。
但是应注意任何食物都要适量吃,不要暴饮暴食,以免损害身体健康。
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