鼻炎可以吃花生吗

鼻炎患者可以适量食用花生。
建议用量：40g（约20粒）/天
鼻炎是指由细菌、病毒、过敏原等引起的鼻腔黏膜炎症，而花生是一种常见的坚果，里面含有较多蛋白质、脂肪、烟酸、维生素等营养物质，以及钾、磷、镁等微量元素。鼻炎患者适量食用花生不仅不会影响鼻炎的治疗效果，而且还可以为人体补充营养物质，有助于病情恢复。
但是，花生中的脂肪比较多，鼻炎患者食用过多花生后容易导致肥胖，增加胃肠负担，导致消化不良，所以建议要适量食用。此外，过敏者、痛风患者、高尿酸血症等也应慎食花生。
建议鼻炎患者要多喝热水，注意多休息，保持饮食清淡，不要食用辣椒、胡椒、生姜等辛辣刺激性的食物，可以适当运动，增强体质，提高免疫力。