女人吃辅酶Q10的作用与功效

辅酶Q10一般包含片剂、胶囊剂等，女人吃辅酶Q10，具有增强体质、抗氧化、保护卵巢等作用与功效，具体分析如下：
1、增强体质：辅酶Q10可以补充身体所需营养，提高免疫力，增强体质，以此发挥抗氧化的功效。
2、抗氧化：辅酶Q10具有较强的抗氧化功效，可以刺激细胞活性，清除体内自由基，延缓皮肤衰老。
3、保护卵巢：随着年龄增长，卵巢功能会逐渐下降，引起生育功能下降，适量服用辅酶Q10可以保护卵巢，提升卵巢功能，提高卵细胞质量，适合备孕期的女人及高龄孕妇服用。
此外，辅酶Q10还具有缓解疲劳、改善皮肤、保护心肌细胞等作用与功效，建议日常适量服用，尽量谨遵医嘱，避免引起不适。