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枇杷果的功效与作用

施万英主任医师

营养科中国医科大学附属第一医院

枇杷果是日常生活中比较常见的一种水果,具有促进消化、止咳、抗氧化的功效和作用,具体分析如下:
1、促进消化:枇杷果中含有丰富的维生素C和膳食纤维,有助于促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化。
2、止咳:枇杷中含有苦杏仁苷,对患者出现的咳嗽症状能起到一定的缓解作用。
3、抗氧化:枇杷富含多种抗氧化物质,如维生素C、类黄酮、花青素等,能够有效抵抗自由基的侵袭,起到抗氧化的功效和作用,从而延缓衰老。
此外,枇杷果还具有补充营养、保护视力、促进心脑血管健康的功效和作用,适当吃一些枇杷果,对机体健康十分有益。
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