25-OH-VD3是检查什么的

25-OH-VD3指25羟维生素D3，可以通过对25羟维生素D3进行检查来查看血内维生素D3的水平。
25羟维生素D3的正常值通常为25-150nmol/L，该数值减少可能是日光照射不足引起的，日光照射后，体内可合成维生素D3。也可能是维生素D3摄入不足导致的，如饮食不当，没有补充足够的牛奶、鸡蛋、豆制品等食物，导致体内的维生素D3太少。维生素D3可促进人体肠道对钙、磷的吸收，缺乏的主要表现为佝偻病和骨软化症，佝偻病多见于儿童，主要表现为肌肉松弛、生长迟缓、免疫力低下等。而骨软化症多发生于成人，主要表现为腰背酸痛、腿部疼痛等。
建议多吃含维生素D3的食物，补充人体所需要的营养，如黄豆、核桃、鸡蛋等。