菠萝蜜的籽有什么功效

菠萝蜜的籽，通常有减肥瘦身、催乳、补充营养等功效，但是建议适量吃。
1.减肥瘦身：菠萝蜜籽中的脂肪含量较少，并且含有的碳水化合物较多，具有饱腹感，所以适量吃可以起到减肥瘦身的效果。
2.催乳：菠萝蜜籽含有大量的雌激素、氨基酸等营养物质，适量吃可以促进乳汁分泌，进而促进产妇乳汁分泌。
3.补充营养：其中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、氨基酸、钙、铁、钾等营养物质，适量吃可以补充身体营养物质的多样性，促进身体健康。
此外，还有强身健体、促进血液循环的功效，但是建议适量吃。