桑葚泡水喝的功效

桑葚中含有丰富的蔗糖、果糖、葡萄糖、胡萝卜素、维生素A等营养物质，桑葚泡水喝的功效有促进消化、增强免疫力、防止血管硬化等，但是建议适量喝。
1.促进消化：桑葚含有丰富的膳食纤维、维生素，适量喝可以起到促进肠道蠕动的效果，可以促进消化。
2.增强免疫力：桑葚中含有丰富的蔗糖、果糖、葡萄糖、胡萝卜素等营养物质，可以补充身体所需，增强免疫力，促进身体健康。
3.防止血管硬化：桑葚的果糖、葡萄糖等物质，可以软化血管，防止血管硬化，进而起到预防心脑血管疾病的效果。
此外，桑葚还有补肾的功效，但是泡水的药物效果有限，且不建议长期喝。