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做噩梦是什么原因引起的

杨乐金副主任医师

精神心理科山东大学齐鲁医院

做噩梦可能是精神压力大、睡觉姿势不当、药物的戒断反应等原因引起的。
1.精神压力大:如果患者的工作压力大,或者学习压力大,多种情绪积累起来,就容易导致精神压力大,大脑异常放电就容易导致噩梦的情况。通常在放松心情后可以逐渐缓解。
2.睡觉姿势不当:如果患者睡觉的时候,是趴着睡,或者手放在了胸口,就可能会导致心脏被压迫,血液循环不畅,容易出现噩梦。一般及时改善姿势,就可以缓解症状。
3.药物的戒断反应:如果是抑郁症患者,或者是焦虑症患者,逐渐好转后停药,就容易出现戒断反应,影响身体状态,进而出现常做噩梦的情况。通常需在医生的指导下进行心理治疗,坚定意志可以缓解。
此外,上述情况还可能是患有脑梗死引起的,需及时就医进行检查,治疗。
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