怎么分辨例假推迟和怀孕

例假一般指月经。一般来说，可以通过是否同房、症状以及合理检查来分辨月经推迟和怀孕。具体分析如下：
1、是否同房：如果患者近期有同房的经历，而且没有做避孕措施，如果此时月经没来，则可能是怀孕。反之，则是月经推迟。
2、症状：女性怀孕之后体内的激素水平会发生一定变化，可能会出现乳晕、乳头增大以及乳房胀痛等症状，如果患者出现类似症状，则考虑怀孕，如果没有出现类似症状，则考虑月经推迟。
3、合理检查：患者可以自行使用验孕棒进行检测，如果显示两条杠，则可能是怀孕，如果是一条杠，则可能是月经推迟。患者也可以前往医院进行血HCG检查检测，通常可以直接确诊。
建议女性保持良好心态，如果已经怀孕，则应该注意均衡饮食。