女人吃什么对子宫和卵巢好

女人吃豆类食物、新鲜的蔬菜和水果以及药物对子宫和卵巢好。
1、豆类食物：黄豆、黑豆、豆皮、豆腐、豆浆等豆类食物中含有一定植物性雌激素，女人适量吃此类食物，在一定程度上有维持子宫和卵巢生理功能的作用。
2、新鲜的蔬菜和水果：菠菜、芹菜、胡萝卜、空心菜、苹果、葡萄、香蕉、樱桃等新鲜的蔬菜和水果，能为身体补充多种营养，有利于维护子宫和卵巢的健康。
3、药物：对于大多数身体健康的女人来说，一般是不用吃药的，以免增加自身的负担。如果存在雌激素或孕激素异常缺乏的情况，容易诱发子宫和卵巢的相关疾病，此时应在医生的指导下吃复方戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物来补充。
此外，日常生活中应适当锻炼身体，做好防寒保暖措施，有利于身体健康。