对甲状腺好的食物有哪些

对甲状腺好的食物包括富含硒元素的食物、消肿的食物、富含碘的食物等。具体分析如下：
1、富含硒元素的食物：在日常可以多吃一些富含硒元素的食物，比如小米、黑米、荞麦、燕麦等，对甲状腺有一定好处，还能提高免疫力，预防甲状腺疾病。
2、消肿的食物：部分人比较容易出现甲状腺肿大的情况，日常可以吃芥菜、芹菜、猕猴桃等食物，具有消肿、抗炎的功效，可以预防甲状腺肿大和感染。
3、富含碘的食物：如果甲状腺素分泌比较少，生活在缺碘地区，或甲状腺功能减退，可以多吃紫菜、海鱼等富含碘的食物，可以一定程度上预防单纯性甲状腺肿。
此外，还可以吃富含维生素的食物，对甲状腺也有一定的好处。