身体有寒气怎么去除

身体有寒气可以通过饮食调理、物理治疗、药物治疗的方式去除。
1、饮食调理：有寒气时可以多补充一些温性食物，如肉桂、生姜、大枣、荔枝、山楂、龙眼、牛肉等。避免吃太多寒性的食物，如梨、西瓜等。
2、物理治疗：可以在专业医生的操作下通过艾灸的方式去除寒气，艾灸的部位可选择大椎穴、关元穴位、命门穴位等。起到升阳的作用，或对穴位进行拔罐、刮痧。
3、药物治疗：去除寒气的药物主要有寒湿痹颗粒、桂附理中丸、玉屏风颗粒等，起到温经散寒作用，有需要的人群可遵医嘱进行选择。
平时要注意居住环境的通风干燥，避免潮湿阴冷。