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25岁吃钙片能长高吗

郭常安主任医师

骨外科复旦大学附属中山医院

一般来说,25岁吃钙片不能长高,建议患者不要擅自用药,以免出现不良反应。
身高是人体纵向部分的长度,主要受遗传、饮食、运动、环境等因素的影响。正常情况下,骨骺线闭合后,骨骼就会停止增长,身高基本就不会变了,而骨骺线闭合的时间通常在18-23岁,25岁的患者身高基本已经固定,吃钙片基本没有效果,因此,25岁吃钙片一般不能长高。
需要注意的是,如果患者存在缺钙的情况,可以在医生的指导下服用葡萄糖酸钙片、牡蛎碳酸钙片、碳酸钙片等钙片来补钙,同时注意加强锻炼,多做慢跑、跳绳、游泳等运动来提高身体素质。
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